テレビで紹介されてて興味を持ったので購入しましたが、値段のわりに内容が少ない感じ・・。具体的なトレーニング方法の写真より著者の生い立ち、心構えなどの文章のほうが目立っているように思いました。肝心のトレーニング方法は説明がわかりにくいです。雑談よりトレーニングの説明をもっと詳しく載せてほしかった。鋤骨や膣をしめるやり方が文章読んでも写真見てもいまいちよくわからない。実際にトレーニングを受けたVERY関係者の話もいらない感じ。