とても参考になりました。見習える部分は取り入れていと思いました。

美容から更年期、子育ての話まで、すべてがわかるライフスタイル本！ 1966年5月30日生まれ。50代も半ばを過ぎて、十和子さんは「アラ還」となった。 年齢を感じさせない美しい肌、完璧に整った顔立ち、すらりとしたボディライン。コロナ禍を経て空前の美容ブームとなっている今、十和子さんの人気と注目は、ますます高まっています。 雑誌などでは美容家として、さらには自身が開発に携わるコスメブランド、FTCの「顔」として華やかな姿を見せる一方、定期的に行っているインスタライブではすっぴんを披露し、自身のエイジングについても率直に語る。バラエティ番組ではバンジージャンプや激辛料理など、体を張った挑戦だって厭わない。 美しく上品で、ゴージャスな十和子さん。 親しみやすく、優しく、好奇心旺盛な十和子さん。 どちらの彼女も取り繕っていない「本質」。だからこそ、私たちはこんなにも、惹かれてしまうのでしょう。 「どうしてそんなに素敵なの？」「その魅力の秘密を知りたい！」という多くの皆さんからのラブコールで、『アラ還十和子』は生まれました。 この本では、彼女の美を支えるポリシーだけでなく、仕事や家族、友達への想い、生き方など、十和子さん自身の素直な言葉を通して年齢を重ねてなお、輝き続ける理由を紐解いていきます。 CHAPTER 1 仕事をしている自分が一番「自分らしい」 ・共働きが当たり前ではなかった時代に出会えた天職。アラ還になった今も、リタイアなんて考えられません。 ・働くことへの「罪悪感」……。産む前のように働けない「もどかしさ」について。 ・お仕事メイクとファッションは「イタく見えない」アップデートが必要です。　他 CHAPTER 2　 「正解」を探しながらずっと向き合い続ける。大切な家族の存在 ・愛情たっぷり「十和子ごはん」-夫も子どもも喜ぶ簡単レシピー ・やはり「親の先回り」は子どもにとっていいことではないと思うんです。 ・使わないものは「知らないおじさん」。人生を変えてくれた「断捨離」 ・十和子さんの収納術拝見！ ・夫とは24時間ほとんど一緒。円満なのは「違う人間」だとわかっているから。　他 CHAPTER3　 大変だけど、人生を豊かにしてくれる大人の付き合い ・主役はあくまで子どもたち。「ママ友問題」に悩みすぎなくてもいいと思うんです。 ・大人になって新しい友達を作るには自分から行動を起こすことが大切。 CHAPTER4 いつだって最高の自分でいるために ・怖くないと言ったらウソになるけれど、それでも年齢を重ねることは楽しいことなのです。 ・年月を重ねてきたからこその「すっぴん力」 ・十和子的モーニング＆ナイトルーティン ・大人だってカラコンをしてもいいでしょう？ ・「暗闇ラジオ体操」で自分の身体と向き合います。 ・「更年期」や「円形脱毛症」……いつかすぎると思って開き直ります　 ・とことんシンプルな家が心身をリラックスさせてくれます　　　　　　　　　　　　他