うーん、毒出しが気になり購入しましたが、実際ファスティングやるとなると結構難しそうです。まず材料揃えるのにお金かかる。スーパーで売ってないものも多め。日本では無農薬野菜そんなにスーパーで取り扱ってないからそれを買うのも難しいそれに高い。また実際ファスティングやった方のレポとか見ると体調崩される方が多かったり…。何も予定が全くない人ならやりやすいかもだけど、仕事してたらお子さんいる方はやるのに勇気いりそう。 買わなくてもよかったなと思ってしまいました…

★東大医学博士／現役医師　柳澤綾子氏推薦！ ★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！ 若返りのメカニズムはシンプルです。 「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」 それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。 多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。 ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？ 本書は、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。 方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、ネットや近所のスーパーマーケットで買えるもので実行可能です。 「あの重だるい感じはなんだったんだろう？」 不調が消える、やせる、きれいになる、イライラしなくなる、心が晴れる、幸せになる…etc. 数日で劇的な効果を実感できるシンプルな方法を、ぜひ体感してみてください。 第1章　なぜ「毒出し」と「ファスティング」を同時にするのがよいのか？ 第2章　毒出しすると、人生に何が起きるのか 第3章　空腹感ゼロのフランス式ファスティング 第4章　カラダもココロも生まれ変わる「毒出しハーブ」の具体例 第5章　「毒出し」で本当の自分に目覚める