この本は周りの人に何か言われたとかを気にしないって感じで書かれてます。わたしは誰かにとかではなく、個人的にマイナス思考になってしまうので、そういった意味では違ったかなという感じなので、よく調べなかった自分の責任なのですが期待外れということで星３つです。ちなみにこれを読んで考えが変わったとかはないですが、読みやすく共感できるところもたくさんありますよ。