運動量が不足している私は寒さを理由に散歩もさぼりがち（汗） 家の中でも手軽に出来る事を想像して購入しました。 これから長い間お世話になる１枚ですから持っていても損は無い商品です。 昔聞きなれた号令と共に体を動かすのもいいものですね～～ 体は以外にも覚えているものでしたが～～ ラジオ体操のうたの歌詞をあらためて覚え直しています♪