自分との対話をすることはとても参考になります。 自分のフォーカス・・・一度は必読してみるべき本だと思います。

７歳のときのトラウマにより言語障害になり、どん底の人生だったマイケルが、「拒絶されるのが怖い」「話が続かない」「人と会うのが怖い」「人間関係で悩んでる」「トラウマを持っている」…といった悩みを最新の心理学で解決！「他人との話し方」だけでなく「自分との話し方」を学べるから人生が大きく変わる。