ラジオで紹介されていたのを、主人が聞いて 是非欲しいという事で購入しました。 字ばかりじゃ読み切らなかっただろうけど、イラストで興味がどんどん湧いてくるのでとても読みやすいです。 健康に気遣いたい年齢になったので、上手に活用していきたいです。