ABCの朝のラジオ番組で紹介されていたのを聞いて、私でも出来るかな？と思って購入しました。痩せたいとかではないのですが、バランスの良い食事を目指したいと思い、少しでも取り入れる事が出来ればと思っています。

ずぼらなアラフォー女子の抱腹絶倒！「ゆる薬膳。」は、こんな症状にはとりあえずこれ食べとけ！ぐらいの手軽さ。飲み屋でもコンビニでも、缶詰でもドリンクでもOKの簡単レシピつき。便秘にバナナが効かないナゾも解明。