難しいけれど、ためになる本でした。 実践できることからやってみようと思います。 購入して良かったです。

「酸性」「アルカリ性」「pH(ペーハー)」…など、ほとんどの方が学校などで一度は耳にされてきたことのある言葉かと思いますが、 まさかそれが人々の健康に深く大きく関わるものだったとは…!? 本書はそんな驚きとともに、病気知らずの最強の体になれる食品知識と生活情報を満載した、現代人必読の一冊といえます。