栄養足りてるかなと不安になり本を買うことにしました！まだパラパラ見ただけですが簡単につくれそうなものが多く参考になりそうです♪

離乳食から幼児食へスムーズに！１・２才、３・４・５才の毎日かんたんおいしいレシピ。忙しいときの大人の取り分け、作りおき、冷凍保存、レンジで簡単ごはん。これ１冊で栄養のきほんがまるわかり。