興味のある内容だったので、少しボリュームのある本ですが、単行本で小さいので、何時でも携行して読めていい。 競技スポーツに真剣に取り組んでいる人には、 読んで損はないものだと思いました。

名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く! 人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!