星5つですが、時間が無くほとんど読んでません。 が、パラパラめくって部分読みしてますが非常に参考になります。

名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く! 人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!