これやればいいらしい

この本を読んで「これをやれば」必ず耳鳴りは治りますみたいなくどくど書いてる。ある人は〇〇で治った、次の人も〇〇で楽になったとか、試しにやってみたけど、全く治ってない。1日3回やるらしい、耳マッサージはやたらと痛い。なかなか続かない