なかなか分かりやすい内容で、身体の使い方の奥義が記されてる本であります。力の使い方一つで、いろんな作用に影響するってことが、よくわかりました。

やっぱり、事実は小説より面白い！宮本武蔵、千葉周作、真里谷円四郎、植芝盛平…伝説の超人・天才たちの身体感覚が手に取るようにわかる。桑田真澄投手が実践して奇蹟の復活を遂げた「古武術」の秘密とは。現代人が失ってしまった「身体」を復活させるヒントを満載。メスと刀が「身心」の本質へと肉迫する。