子供の分も一緒に購入しました。 最初に自分が起こす行動を64のマスにうめ そこから毎週の予定をたて 毎日、できた・できなかったをつけています。 64もマスを埋めることができないと最初おもっていましたが 意外にできました。 中学生以上ならできると思います。 新年からつけはじめ1年分記入できるようになっているので 頑張ってつけようとおもいます。