口呼吸になってしまう4歳の息子と一緒に、絵本に載っている顔の体操もしています。4歳には「口で呼吸して！」と言っても難しいですが、絵本なら感覚的に理解できるので良い絵本だなと思いました。

口を閉じればインフルエンザにかからない⁉　風邪をひかなくなる絵本！ テレビや新聞で多数紹介☆医師である今井一彰先生が考案した「あいうべ体操」は、口呼吸を鼻呼吸に変えていく舌の体操です。本書は、子ども達が簡単に楽しく覚えられるようにと初の絵本化！　舌を正しい位置にもっていくことで、口が閉じられ、鼻呼吸ができるようになります。 鼻で息する「はないきおばけ」と口で息する「くちいきおばけ」。ライバルのふたりは、山のてっぺんまで競争することに。最初は、勝っていた「くちいきおばけ」でしたが、疲れが出始め、最後は「はないきおばけ」が楽勝♪　元気の秘密を教えてもらったら、「あいうべ体操」してるんだって！　それじゃあ、みんなでやってみよう！　「あーいーうーべー！」 「あいうべ体操」のコツがわかる絵本サイズのポスター入り！　1日30回3ヶ月続ければ、舌の位置が正しくなって、鼻呼吸になります。