これは楽しい～！堅苦しい心理学書物や専門書と違って、読みやすい！読み手に柔軟ささえあれば、かなり実用的でお買得(笑。新しい世界さえ感じさせた本。落ち込みもムカつきも自己嫌悪も、浮輪モードですぐ脱出。理屈より、実践っ！という実用性に星５つ！