ある意味、科学的根拠のある考え方なのですが、ファンタジーな印象が強く、現実的な理論で理解するタイプの私にはかえってわかりずらかったです。 鬱やパニック障害での、脳の状態を、いろいろな科学的根拠を知っていくうちに、この書籍の意味も解ってくるといった感じです。