人生が感情に左右され、今、しあわせでない方には必要かもしれませんが、今自分に与えられているものすべてが奇跡の連続であり、喜びであり、幸せいっぱいな私には、このメソッドは必要ありませんでした。今幸せで満たされているのに、わざわざネガティヴな感情を思いだし、解放する必要があるでしょうか。自分の求めるものが、高ければ高いほど、なかなかそこに到達できないことに対して苦しみが生まれることは多少ありますが、幸せに満たされているときは、そのような苦しみさえ忘れているものです。心の底にわずかに残っている、悲しみや恐れを、深く思いだす必要があるでしょうか？すでに手放して忘れている感情をわざわざ思いだして、その苦しみに浸る必要があるでしょうか？ だから、感情に左右されることなく、おだやかな毎日を幸せに過ごせている方は、もう、できていますから、このメソッドは必要ありません。 それ以上の何かをなすために必要なノウハウをこの本で見つけることはできません。