出産後に読んでかなり役立ったので、友人への出産祝いのプレゼントのひとつとして購入しました 妊娠中の母体のことから出産後の母体とあかちゃんの体のケアのことが書いてあり、なるほど～と思うことがたくさんあります 出産後は何かと母体に負担のかかることが多いので対処法のひとつとして読んでみる事をおすすめします うちは家族で読んでます