本というより、サンダルのオマケに冊子がついてくるという表現の方が適切かなと思われます。ダイエット云々の教本が欲しい方はもう少し厚い、それ専用の本を探した方がいいです。一方で付属のサンダルの方は以外にも作りがしっかりしていて中々耐久性があります、私は職場でのオフィス用スリッパとして使っています。