まさに夫がなったので本人の勉強用に購入 既存の本より、妻が説明するより同じようなストレスや喫煙習慣があってまぁ、ここまでのデータではないものの何か感じた物があったのか一気にではないですが少しずつ読み進めこうなんだなぁ…と学んでます。 生活をまだまだ見直せてないものの入門として身近に感じれたようです うちも悪化しないように程々に頑張りたいですね