色んなパターンが書いてあるので自分に合ったものを試しながら探せる。リラックマはとても可愛い。

この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約３ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。