リラックマのゆるくて優しい感じのカラーイラストと共に、心の不調を軽くするヒントが書かれておりとても読みやすいです。

この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約３ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。