今度太極拳の教室に通う予定で、その前に少し知識を入れようと思い購入しました。 分かりやすいので画像を見ながら練習できます。 やりたいところだけを選んでできるのがとても便利です。 初心者の方にはとてもいいと思います。

体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。