太極拳の入門書とＤＶＤを探していました。楊慧さんの本は沢山ありましたが、比較的新しい時期に発売された本とＤＶＤだったので、購入してみることにしました。到着が楽しみです。

体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。