丁寧な記載で、内容がとても分かりやすい。 また、付録のDVDは一つの型ごとに何度でも再生ができるので、繰り返しの練習が必要な初心者にとって大変ありがたい。 無料で見れるユーチューブでは、とても、ここまで親切なものはありません。 この内容で、税込2,310円はとてもお得だと思います。

体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。