大勢と夜遅くまで話した時等は脳が興奮状態で眠れないことが 多かったのですが、このCDで入眠が早く良い眠りにつけます。 チャクラが開く感覚はよくわかりませんが、身体が緩む感覚があります。聴くだけで良いので飲むものよりも無害で、繰り返し使えるので安く済みます。