メンタルヘルスマネジメントの資格をとるための 公式テキストです。 こちらのショップが一番安いので選びました。 セルフケアコースで、自分自身の メンタルケアもできるので 勉強したいなと思い、購入しました。 ラインケアコースよりも 分厚さは半分くらいで、読みやすいです。 ラインケアとこちらのセルフケアは 出題範囲が重なるみたいなので両方受験するか 悩んでいます。 テキストを読み込んで頑張ります！