長く続けるためにイイです。 凝りすぎた内容だと三日坊主になりかねないし。 今のところ、楽しみながら継続。

老眼も近視も改善した！！ 科学的に証明された視力回復法 ガボールパッチとは ノーベル物理学賞を受賞したイギリスのデニス・ガボール博士が考案した、見た目はぼやけた縞模様（右図）で、心理物理学の多くの実験に用いられています。元々は視力回復のために考案されたものではありませんでしたが、視覚を刺激する効果が高いとして、2017年、ニューヨーク・タイムズ紙でも紹介され、話題になりました。 毎日のガボールパッチ・トレーニングでこんな嬉しい効果が！ 1小さな文字が見えやすくなる 2老眼の進行を抑える 3視野が広がる 4動体視力が上がる 5近視が改善する 各メディアで話題の画期的な視力回復法が、待望の日めくりカレンダーで登場！ 「毎日1回眺めるだけで、驚くほど老眼や近視が改善する」というガボールパッチ・トレーニングは、日めくりカレンダーで使用すると、無理なく毎日行えます。 監修は人気の眼科専門医である、あの林田康隆先生。 多種類のガボールパッチやカラフルな写真をふんだんに使用して、 31日間、毎日楽しくトレーニングを行っているうちに視力が改善するという優れものです。 いつでもお部屋の見える位置に置いておきましょう！ ・老眼度を測れる「近見視力表」付き ・自宅のリビングでも、トイレでも、オフィスでも、いつでもどこでも活用できる、壁掛け・卓上兼用タイプ。 【著者プロフィール】 林田康隆（はやしだ・やすたか）／日本眼科学会認定眼科専門医。医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾 MD SAWAKO MEDICAL SALON 理事長・院長。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。現在はおもに大阪で難治性白内障手術や網膜硝子体手術などに取り組む傍ら、東京でも診療にあたり、メディアにおいても活躍中。著書・監修書に『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』『眼科専門医が作った貼るだけで目がよくなるすごい写真』（ともにアスコム）、『日めくり写真で、眼トレ』『目がよくなる魔法のぬり絵』（ともに扶桑社）など多数。