カードを使って、毎日自分に必要なことを本で確認できるので、とても面白いです。アロマ初心者ですが、効能を見ながらスピリチュアルな部分も一緒に楽しめますのでおススメです。毎日、同じカードを引くということが続いて、すごく不思議でした。

今の自分に必要な何かが見えてきます。 36種類のアロマカード付き！ CONTENTS 第1章　ようこそスピリチュアルアロマの世界へ 　■精油のスピリチュアリティを感じて 　■スピリチュアルアロマの誕生 　■精油の作用と使用上の注意 　　　◆精油の作用 　　　◆精油を使う時の注意 第2章　スピリチュアルアロマカードの使い方 　■スピリチュアルアロマカードとは？ 　■カードを使う前に 　　　◆1人で落ち着ける空間を作る 　　　◆部屋のエネルギーを整える 　　　◆センタリングの瞑想 　■カードの使い方 　　　◆香りのノート（揮発性）とは？ 　　　◆カードだけを使う方法 　　　◆ペンデュラムと組み合わせて使う方法 　　　◆O-リングと組み合わせて使う方法 　■使い終わったカードの保管方法 第3章　36種類のスピリチュアルアロマ 　●トップノート 　　　1．オレンジスイート 　　　2．グレープフルーツ 　　　3．ティートリー 　　　4．バジル 　　　5．プチグレン 　　　6．ペパーミント 　　　7．マンダリン 　　　8．ユーカリ 　　　9．ラベンサラ 　　　10．レモン 　　　11．レモングラス 　　　12．ローズマリー 　●ミドルノート 　　　13．カモミールローマン 　　　14．クラリセージ 　　　15．サイプレス 　　　16．ジンジャー 　　　17．スイートマージョラム 　　　18．ゼラニウム 　　　19．ネロリ 　　　20．パイン 　　　21．ブラックペッパー 　　　22．マートル 　　　23．ラベンダー 　　　24．ローズオットー 　●ベースノート 　　　25．イランイラン 　　　26．サンダルウッド 　　　27．シダーウッド 　　　28．シナモンリーフ 　　　29．スパイクナード 　　　30．パチュリ 　　　31．パルマローザ 　　　32．フランキンセンス 　　　33．ベチバー 　　　34．マヌカ 　　　35．ミルラ 　　　36．ローズウッド 第4章　スピリチュアルアロマの活用法 　■精油の基本的な使い方 　　　◆一般的な精油の使用方法 　　　◆精油を希釈するためのキャリアオイルについて 　　　◆トリートメントを効果的にするためのポイント 　■カードと精油を使った瞑想法 　　　◆栄養補給法 　　　◆チャクラ活性法 　　　◆オーラ浄化法 　■さまざまなスピリチュアルシーンに対応する精油 　　　◆浄化 　　　◆プロテクション（防御） 　　　◆高次の存在とのつながりを強める 　　　◆瞑想 　　　◆グラウンディング 　■アロマオーラスプレーを作ろう 　　　◆アロマオーラスプレーとは？ 　　　◆アロマオーラスプレーの作り方 　　　◆アロマオーラスプレーの使い方と注意点 　■四大元素と精油 　　　◆火　fire …他