文字が小さく挿し絵もグラフもほとんどない本でした。 精神疾患を抱える人が読む本というより健常者の方が日頃の憤りや疲れ、精神的悩みにたいしてのアドバイス的バイプル本と感じました。 いい本だと思いますが私の求めていた内容と違っていて残念です。