群さんとは一年違いのほぼ同世代です。 共感できることがあり最近読んでます。 昔のご飯と味噌汁、一汁一菜とかいうものが今くずれているのを実感しました、 料理に手間をかけすぎず、自分の身体をよい状態に保つ(食べること)にとことん向き合う(食)エッセイです