『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版』という本を購入したのがきっかけで、楽天内の京の米職人さんというお店で玄米を購入した所、米糠をいただき何か活用法はないものかとこちらの本を購入しました。米糠と言えば糠漬けくらいしか思い浮かびませんでしたが、沢山の活用法が載っていて勉強になりました。家庭菜園に活用したいと思っています。

食べるー米ぬかでつくる暮らしの中の発酵食/ボカシ肥ー名人の秘伝公開/畑の土を肥やすー米ぬかで土ごと発酵/田んぼの生きものを豊かにー生物たちが土をトロトロに/病害虫を防ぐー米ぬか菌体防除法/米ぬか利用法 ●食べる　米ぬかでつくる 暮らしのなかの発酵食 ●ボカシ肥　ボカシ肥づくりの技 ●畑の土を肥やす　米ぬかで土ごと発酵 ●田んぼの生きものを豊かに　生物たちが土をトロトロにする ●病害虫を防ぐ菌体防除・ 微生物が病原菌をおさえる