宗教の本と思って読むのとは違って、毎日の出来事で自分を落着かせて事にあたろうというときに、ちょっと開いて自分の精神状態を整えるには良い本だと思いました。 なかなか自分を見つめることって出来ないですが、 わかりやすく書いてあって、見たいところだけをそのとき見るというのが良かったです。 車や家においておいたり、仕事先に持っていくと、ちょっとした時間で心の切り替えが出来るのが良かったです。 愛読書になりそうです。