ホットミルクを飲んだり、脚を温めたり、アロマをたいたりしても眠れなくて困っていたので購入しました ゆったりしたハワイの夕暮れから夜にかけても情景が浮かぶようなスローな曲なので、少しずつ眠れるようになりました いろいろ買ったなかでこれが一番良かったです 眠れないって辛いです。体力もなくなってくるし。 眠れるようになってから体力も気力も回復して来ました