ずっと気になっていた本です。 マクロビ実践中で４年目になりますが、花粉症がまだ完治していないので、 少しでも体質改善できれば、、、と思います。 <追記> レビューも良かったので、やっと手に入れた！な感じだったのですが、 症状別に適したオカズが載っているのかと思ったら、全く違いました。 マクロビオティックを一通り学んだ者としては、 特に目新しさは無かったです。 本屋さんで見てたら買わなかったです。 また、他の方のレビューに「最後まで陰性体質か陽性体質か解らなかった」と有ったように、 この本だけでは判断出来ないと思います。 シリーズ全部を揃えないといけないのではないでしょうか？（私はこの本のみ購入） そして。私は、自分が学んだ学校（通信ですが）で良かった！と再認識出来たことは良かったです。 何を食べるかももちろん重要ですが、 作る人の［気］がとても大切！と言うことを教えていただいたので。