曲がってしまった指は残念ながら元には戻らないようですが、つらい痛みを和らげる10秒神経マッサージが詳しく載っています。10秒マッサージは4つの手順で行い、それぞれのツボの見つけ方が大きなイラストで詳しく説明されています。その他にも予防改善方法が書かれています。痛みで悩んでいる方はもちろん、症状が軽い方も今以上酷くなる前に読まれる事をお勧めします。