めちゃくちゃ良かったです、ストレスとPMSで鬱状態でしたが、これを聞きながら寝るとグッスリでした。 睡眠取れたおかけで、すっかり元に戻りました。メンタルが弱ってる方、若しくは疲れてる方はお勧めです。

「エチカの鏡」など多数TV出演でも話題!ベストセラー「脳からストレスを消す技術」著者でセロトニン研究の第一人者、有田秀穂教授監修の「脳ストレス解消」のためのCD。パソコンや携帯など、言葉を使った左脳中心の生活を送り、常にメンタルストレスに苛まれている現代人。少しでも早く左脳を癒し、ストレスから解放されなければ日本の未来は危うい!と言っても過言ではないでしょう。自然の中にいると誰しもが安らぎを感じますが、その時聞こえるせせらぎや小鳥のさえずりなどの大自然の音を、私たちの脳は“右脳”で聞いています。この考えをもとに、山や海、水辺などに身をおいているような瑞々しい自然音をベースに、右脳にやさしくタッチするようなサウンドが完成しました。このCDを生活環境下で流しておくと、右脳に適度な刺激を与えつつ右脳が活性化できる状況をつくり出します。結果、疲れた左脳はリラックスし、脳全体が「心地よい」気分で満たされていくのを感じることでしょう。CDのブックレットには、“脳からストレスを消す”ための有田教授直伝の「ストレス解消メソッド」を紹介。このサウンドを聞いて、解説を読み、毎日の生活に取り入れていただける、心と身体をRecover(=回復)させるための音楽Bookです。クスリを使わず脳内物質・セロトニンを分泌させるための補助的ツールとして、またビジネスパーソンの健康マネジメントの一環として、是非このCD “脳ストレス解消”をお役立てください。