自律神経を整えてゆっくり眠りたいな、と思い購入しました。５曲入っていますが、１曲が長いので、眠りにつくには十分な曲の長さです。ほぼ毎日聴いていますが、飽きることも無く、スッと眠りに入ることができるので、私にとっては必需品です。こどもたちも一緒に聴いていますが、よく寝ています。