お仕事に使えるかと購入しました。 会社の方と見たりしながら、細かく載っているので時間の空いた時に読みながらエクササイズしてます。 分かりやすくて良い本です。

「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読！理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる！