著者の高野進さん指導のもとアイドル歌手が100mのタイムを縮める、という内容のTV番組を見た娘（陸上部です）が、高野進さんのトレーニング方法はすごく参考になる！と言うので注文してみました。私は陸上の短距離走のことはよくわかりませんが、娘なりにトレーニングしているみたいです。