中学生になり陸上を始めた子供に活躍して欲しくて買いました。 実績に基づいた指導なのできっとプラスになると信じています。

東海大学で高野進が直接指導した北京五輪４００ｍリレー銅メダリスト・塚原選手（第１走者）、末續選手（第２走者）の２人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。