病院巡りをした後、異常なしと言われたけど、動けず、検索していてこの本に出会いました。 まさしく今の私の症状に当てはまりました。少し心が軽くなり徐々に回復してきました。 田舎なので、近くに女性の針灸師の医院はないので自分でお灸を始めました。 少しは効果があるような気がします。続けてみようと思います。 更年期症状に悩んでいる方はおすすめの本です。

女性鍼灸師が教える不調からラクになる方法 女性鍼灸師として28年間7万人をみてきた 著者だからこそ話せる ●がんばらなくても ●不調を飼い慣らし ●気付けばラクになっている 生き方のヒント。 本書は、1％にも満たないとも言われる女性鍼灸師として活動してきた 著者と患者のやり取りが元になっています。 “聞き書き”を担当した鳥居りんこさんも、患者のひとり。 「ふらつくような、血が逆流するような、体の中の何かが変」な事態に最初はパニクりましたが、 施術中に著者が何気なく口にする言葉ーー 「症状は辛いけど病気ではないから」 「その思考は毒が溜まる原因かも」 「気働き上手さんの役割から降りてみて」 「誰かの不機嫌は、あなたのせいじゃない」 そして 「女はいつも、どっかが痛いの。分かります、大丈夫！」 ーーなどがきっかけで、痛みを招きがちな自分の心と体の“クセ”に気付き、 少しずつラクになっていったのでした。 著者自身が、かつて自律神経のバランスを崩した経験の持ち主。だから私たちの痛みや辛さは他人事ではありません。 「できるだけ薬に頼らずラクになる方法を見つけたい」 ーーこの本は、そう願うあなたのために、生まれました。