マンガ、読みました・・

で、こちらも読んでみました。 どちらか、一方で足ります。 私としては、マンガを勧めます。 何故ならば、こちらは瞑想の効果の箇所が細かすぎる。 そして、その効果も全ての人に共通という訳ではない。