期待していたほどのものではありませんでした。 リフティングの本の方が役に立ちそうですし、イマイチでした。

一撃必殺の正面突破と一発逆転のターンフェイントで前後の敵をゴボウ抜き。一日１０分、基礎から学べる練習メニューも多数収録。