全ては食事と生活習慣が病を招いている。それを改善すれば病は治る。 ほとんどの人はなぜ病気になるのかを考えない、だから治し方もわからない、だから医者頼みにする。 医者頼みになると、医者の思い通りにされ、泥沼にはまってしまいます。 そうならないように自分で改善することが大切です。 この本にはどのように改善すればいいかが書かれています。