最初にお弁当作りに対しての考え方などの文章が多いです。 レシピが欲しい人には意味のないページです。 そして、お弁当もハンバーグや空揚げなどの定番が多く 普通にに食事や弁当を作れる人なら購入してがっかりすると思います。少なくとも私はがっかりしました。

小さい子のお弁当作りを無理なく続けるには、お母さんが朝バタバタしないのが一番。そこで、お弁当を“短時間でおいしく”作るコツを、わが子のお弁当作り真っ最中の飛田さんが伝授します。まとめて作って冷凍しておくおかずを使うようになって、朝のストレスがなくなったという著者。その経験を生かしたお弁当の数々です。作り置きも決して大変ではなく、手間はそんなにかからないこと、そして、ここで紹介している内容は、どれもそのまま大人のお弁当作りに活用できること、誌面を見て実感していただけるでしょう。寝坊してもパパッとできるスピード弁当もあわせて収録しました。 巻末には、慌ただしい朝、子どもの食欲に合わせて簡単に作れる朝ごはんレシピも！