良書。科学的根拠に基づいていて、かつ読みやすい。妊娠中にすべきことも書いてるので妊娠初期に購入！ 個人的に海外の著者の翻訳本はあまり得意ではないのですが、こちらの本は大変読みやすく、分厚いですが1日で読み終えてしまうほど、興味深かったです。