健康診断で数値がレッドゾーンに、、、 面接でこのままだと危ない！と言われ糖質オフダイエットにチャレンジしようと思い買いました♪作りおきを上手く活用しながら頑張ります（笑）

大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！ ●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載 ●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！